食べたい時に

食べたくなったら食べる。朝だから朝飯
食べなきゃ 昼だから⋯ とか決めなくて
いい。
と船瀬氏がおっしゃってらした。
食べない間は身体から毒素?みたいなのが減って行く良いチャンスとの事。

なるほどと思い、半年前位から実戦している
毒素が減って行ってると思うと嬉しい。